Afvallen of gewoon lekker de spieren trainen. Met deze Ariko Waist twisting plate is bewegen nog nooit zo leuk geweest.
U traint door gebrek aan stabiliteit, de schijf dwingt u om uw diepe buikspieren (core-spieren) te trainen en uw stabiliteit te verbeteren, terwijl u diverse oefeningen uit voert.
U traint ook uw buikspieroefeningen van de schuine buikspieren.
Staan op deze twister houd ook uw onderrug spoel en bewegelijk.
U kunt de plaat ook voor andere oefeningen gebruiken, in de video ziet u welke oefeningen en welke spieren u nog meer kunt trainen met de Ariko Wais twisting plate.
Naast lekker trainen en bewegen heeft deze plaat ook magneetpunten en precies uitgemeten accupunctuur punten, zodat uw voeten gelijk lekker gemasseerd worden tijdens de oefeningen. Heerlijk na een lange dag werken.
